Améliorez votre swing de golf grâce au Yoga

 

Amélioration du jeu : sentir ses appuis, comprendre l'action séparée bas/haut du corps. Améliorer l'ouverture des hanches pour la fin du mouvement. Assouplissements et respiration (concentration et relâchement des crispations).


Prévention des traumatismes :  douleurs lombaires (étirements ischio-jambiers, psoas, quadriceps, fessiers, etc.). Déséquilibre dorsal (alignement, assouplissement des épaules...)Genoux (fin de rotation)


Bien-être : postures de yoga non spécifiques aux golfeurs mais qui permettent d'avoir une sensation de bien-être général.






                                                         

OM......

Ce site est protégé par les lois du copyright. Il est strictement interdit de reproduire sous un quelconque support un élément de ce site, même en affichant la source. Vous devez au préalable demander une autorisation du webmaster.  - All rights reserved yogabea 2010